戒烟难？来看浙江嘉兴市首个社区“戒烟门诊”有何妙招

很多烟民都深知吸烟危害，但种种原因一度难以戒断，因此，有不少烟民会选择专业的“戒烟门诊”。2024年9月，嘉兴市首个社区“戒烟门诊”在南湖区南湖街道社区卫生服务中心试点开诊，让广大烟民在家门口就能满足戒烟的心愿。

市民周先生有十多年的吸烟史，因为孩子反对，他也曾尝试戒烟，但是断断续续都没成功，一个月前，他走进了社区戒烟门诊，想通过医生专业的方法来戒断烟瘾。

“医生很细致，教了我很多戒烟的办法。目前虽然没有完全戒掉，但比以前好多了。”周先生表示，现在每天吸烟量较原先减少了大概一半的量，希望以后可以彻底把烟戒掉。除了抽烟量减半，他感觉人的精神也好多了。医生教他在犯烟瘾的时候，具体可以做哪些事情，比如喝一杯冰水，或者跟家里人多聊聊天等。

南湖街道社区卫生服务中心戒烟门诊杨锡耀告诉记者，门诊主要以改变生活方式为主，辅助药物治疗。“家人的支持很重要，朋友之间的鼓励也很有帮助。还可以通过药物的辅助治疗，一般吃一个疗程三个月左右，帮助患者把吸烟量慢慢减少，最后达到戒烟的目的，同时防止复吸。”

据悉，来就诊的患者有的是有备孕需求，也有因为家人反对抽烟的，部分老年人是想要提高自己的身体素质。“有一些五六十岁的人群，有高血压或糖尿病之类的人群，想要避免血管硬化，因为吸烟对心血管的影响会很大。”杨锡耀说。

南湖街道社区卫生服务中心的戒烟门诊自去年9月2日正式揭牌运行以来，已经有84名患者在戒烟门诊建档，戒烟门诊可以为就诊患者提供专业戒烟咨询指导和一氧化碳及心肺功能测定服务，制定个体化戒烟方案及药物治疗方案，定期对戒烟者进行随访、评估，开展必要的心理及行为干预。

在后期随访方面，南湖街道社区卫生服务中心会通过药物干预、行为干预以及家属支持等形式。“我们通过1个月、3个月、6个月的随访之后了解到，大概有29人明显吸烟量在下降。”服务中心副主任李艳表示。

吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会对周围人群造成二手烟、三手烟的危害，增加多种疾病的发病和死亡风险。

“开展戒烟门诊规范化建设，为市民提供科学、可及的戒烟服务。目前全市二级以上综合医院共开设戒烟门诊27家，覆盖各县市区，全市共有国家级戒烟门诊3家，分别为嘉兴市第一医院、嘉兴市第二医院、嘉善县中医院。开出戒烟门诊以后，全市有1165位老烟民主动参与了戒烟，也取得了很好的成效。接下来，嘉兴将在积极探索和总结试点经验的基础上，逐步在全市范围内推广社区戒烟门诊。”嘉兴市疾控中心党总支副书记谢震宇介绍。